티베트 노래 그릇이 영적 수행에 중요한 이유는 무엇입니까?
티베트 노래 그릇은 불교, 힌두교, 요가(나다 요가) 모두에서 사용됩니다. 왜냐하면 소리는 영적 수행에 매우 중요한 부분이기 때문입니다. 소리와 진동은 영적인 깨달음을 위해 차크라를 통해 크라운 차크라인 사하스라라까지 에너지가 상승할 수 있도록 미묘한 에너지 채널(나디스)을 정화함으로써 의식에 영향을 미치는 것으로 믿어집니다. 싱잉볼은 또한 집중(다라나)과 명상(디야나)을 도와 균형과 웰빙을 가져오는 것으로 알려져 있습니다. 명상하는 동안 수행자는 푸자 스틱을 그릇 바깥쪽 가장자리 주위로 거의 트랜스와 같은 방식으로 움직여 ‘마음챙김’을 장려하는 움직이는 명상을 만듭니다. 현재 순간에 머무르는 것은 불교에서 매우 중요한 개념입니다.
티베트 노래 그릇 연주 방법
그릇은 두 가지 방법 중 하나로 잡을 수 있습니다.
a) 손바닥의 손가락 사이로 그릇을 잡되 바닥이 손바닥에 닿지 않도록 하세요.
b) 그릇의 바닥을 평평한 손바닥 위에 놓습니다.
이제 푸자(나무 막대기 또는 스웨이드로 묶인 나무 막대기)를 잡고 균일한 압력을 유지하면서 그릇의 바깥쪽 가장자리를 부드럽고 단단하게 원을 그리며 시작합니다. 그릇이 진동하기 시작하면 속도를 높이고 커지기 시작하는 소리를 경험하기 시작합니다. 소리와 진동을 시작하는 데 어려움이 있는 경우 회전을 시작하기 전에 먼저 푸자로 그릇을 가볍게 두드리기만 하면 됩니다.
그릇의 크기, 두께 및 무게에 따라 최소 3톤, 어떤 경우에는 5~6톤까지 생성할 수 있습니다. 그릇이 더 크고 무거울수록 진동이 베이스 차크라와 더 많이 공명하게 되며 시간이 지남에 따라 그릇을 모아 7개의 차크라 모두와 함께 작동할 수 있게 됩니다.
그릇에 소량의 물을 추가하여 다양한 소리를 내고 진동이 증가함에 따라 물이 뛰고 춤추는 모습을 관찰하여 그릇을 가지고 실험하고 놀 수도 있습니다.
‘히말라야로 향하는 문’ 우리는 모든 티베트 노래 그릇을 직접 선택하여 모든 것이 손으로 맞았는지 확인합니다. 우리 선택에서 디자인은 소리와 진동보다 덜 중요하므로 우리는 항상 당신을 위해 노래하는 싱잉볼을 찾도록 권장합니다
