HCG 다이어트에 필요한 비타민과 보충제

광고 고전적인 HCG 다이어트 프로그램은 1950년대에 인도에서 일하던 영국 내분비학자에 의해 개발되었으며 그의 저서 “파운드와 인치”에서 발표되었습니다. Simeons 박사는 HCG가 복부뿐만 아니라 측면과 같이 축적되는 경향이 있는 위치에서 체지방을 재분배한다는 사실을 발견했습니다. 이동하는 동안 신체는 잉여 체지방을 에너지로 사용합니다. 또한 HCG는 배고픔과 욕망을 줄여 다이어트하는 사람이 적게 섭취하도록 했습니다. Simeons 박사는 치료를 받는 동안 개인이 결국 비타민 결핍이 되는 것을 본 적이 없다고 말했습니다. 55년 전에는 오늘날처럼 많은 식품이 고도로 가공되지 않았으며 혈액 내 천연 비타민의 단순한 측정이 불가능했던 기간에 대해 이해해야 합니다.

초저칼로리 다이어트 프로그램에는 비타민 보충제가 필요합니다

하루에 500칼로리 또는 심지어 800칼로리인 HCG 요법은 미국 보건 복지부의 일부인 체중 조절 정보 네트워크에서 식별한 사양에 따라 초저칼로리 식단으로 간주됩니다. 하루에 1,600칼로리 미만을 섭취하는 것이 비타민 보충제를 섭취할 수 있는 자격 중 하나입니다. 또 다른 자격은 매우 제한된 다이어트 계획, 특히 Hcg 다이어트 계획과 같이 전체 식품군을 제거하는 것입니다. B 비타민은 누군가가 부족할 경우에만 체중 감량, 특히 B12 및 B6 역할을 합니다 수용성비타민.

B 천연 비타민

B 비타민에는 B-1, B-2, B-6, B-12, 판토텐산, 니아신, 비오틴 및 엽산이 포함됩니다. B 비타민은 에너지를 생산하고 필요할 때 몸에 방출하는 신체의 잠재력에 중요한 역할을 합니다. B 비타민은 또한 적혈구 물질 생성을 담당합니다. 이들은 산소가 몸 전체로 이동할 수 있도록 하는 기본 세포 물질입니다. B 비타민의 식품 공급원에는 잎이 많은 녹색 채소, 시리얼, 요구르트, 생선 및 조개류와 계란이 포함됩니다. B 복합 비타민은 소변을 통해 배설되는 필수 수용성 영양소입니다. 따라서 권장 일일 허용량을 얻으려면 매일 보충해야 합니다.

비타민 B12

코발라민으로도 알려진 비타민 B-12는 식품을 에너지로 변환하고 신경 조직을 유지하며 혈액 세포 물질을 형성하는 데 도움이 되는 영양소입니다. 비타민이 부족한 사람은 피곤함을 느끼고 신진대사가 느려질 수 있습니다. 주사 또는 설하 비타민 B 12는 그 자체로 체중 감량을 일으키지 않지만 모든 지방 감량 계획에 필수적입니다.