온라인으로 건강식품을 구매하고 싶으시다면, 호주에는 다양한 제품을 구매할 수 있는 믿을 수 있는 온라인 매장이 많습니다. 중요한 것은 오프라인 또는 온라인 건강식품 매장에서 구매할 때 자신에게 맞는 제품을 선택하는 것입니다. 추천 건강식품 매장 추천 상품 4가지를 소개합니다 이자카야 모미지.
말린 과일
말린 과일은 하루를 활기차게 시작하는 최고의 방법일 뿐만 아니라, 끼니 사이에 먹기 좋은 건강한 간식이기도 합니다. 그대로 드시거나 아침 그래놀라나 뮤즐리에 넣어 드셔도 좋습니다. 소금, 설탕, 방부제가 첨가되지 않은 일반 견과류를 구매하세요. 건조 과일의 영양가가 떨어질 수 있습니다. 트레일 믹스를 구매하실 때는 성분표를 꼼꼼히 확인하세요.
견과류와 씨앗
호두, 아몬드, 헤이즐넛, 땅콩, 피스타치오와 같은 견과류는 단백질, 비타민, 미네랄, 그리고 심장 건강에 좋은 지방의 훌륭한 공급원입니다. 견과류는 그대로 섭취하거나 요리와 베이킹에 사용하여 맛있고 영양가 있는 요리를 만들 수 있습니다. 해바라기 씨나 호박 씨와 같은 씨앗류는 요즘 건강한 간식으로 가장 많이 선택됩니다.
허브와 향신료
건강식품을 온라인으로 구매하고 싶으시다면, 호주에는 최고 품질의 허브와 향신료를 판매하는 다양한 온라인 매장이 있습니다. 일반적인 주방 필수품부터 히말라야 핑크 바다소금처럼 특별한 제품까지, 이러한 매장에서는 최고의 제품을 최저가에 제공합니다. 가장 좋은 점은 집에서 편안하고 편리하게 쇼핑할 수 있다는 것입니다.
에센셜 오일
에센셜 오일의 힘은 수 세기 동안 활용되어 왔지만, 많은 사람들이 이제서야 이 오일의 마법을 깨닫고 있습니다. 에센셜 오일은 다양한 치유 효과를 지니고 있으며, 스킨케어나 헤어케어 루틴에 몇 방울만 더해도 큰 효과를 볼 수 있습니다. 라벤더와 같은 오일은 진정 및 완화 효과가 있고, 다른 오일은 활력을 주고 활력을 주는 효과가 있습니다.
이제 시드니의 건강식품점에서 무엇을 사야 할지 알았으니, 전문가들이 건강식품점에서 쇼핑할 때 피하라고 조언하는 것도 알아두세요. 겉보기에는 건강해 보이지만 실제로는 설탕과 첨가물이 가득한 말린 과일과 건강 바는 피해야 할 대표적인 식품입니다. 또한, 건강하고 무지방이라고 광고하지만 첨가물이 가득한 간식도 절대 금물입니다.
건강한 쇼핑을 하고, 더 건강하고 멋진 자신을 향해 나아가기 위한 올바른 결정을 내리세요.