이것은 가장 널리 알려진 종류의 스파 트리트먼트입니다. 다른 말로는 스웨덴 스파(Swedish spa) 또는 그냥 스파 트리트먼트라고도 합니다.
러브 전문가는 반죽 연고나 오일을 사용하여 근육의 얕은 층에 길고 부드러운 스트로크, 플라이 및 둥근 발달을 활용합니다.
스웨덴 스파 트리트먼트는 매우 섬세하고 긴장을 풀어줄 수 있습니다 제주마사지.
만약 당신이 등을 문지른 적이 없다면, 이것은 먼저 시도하기에 괜찮은 것입니다.
아로마테라피 스파
향기로운 힐링 스파는 필요에 따라 기본 오일이라고 불리는 향기로운 식물 오일을 하나 이상 포함하는 스파 트리트먼트입니다.
등 마사지 전문가는 긴장을 풀어주고, 자극하고, 밀어내는 힘을 감소시키고, 조절하는 등의 효과가 있는 오일을 선택할 수 있습니다. 향기 기반 트리트먼트 스파의 일부로 사용되는 가장 잘 알려진 기본 오일 중 눈에 띄는 것은 라벤더입니다.
향기 기반 트리트먼트 스파는 특히 스트레칭 관련 질환이나 열정적인 부분이 있는 질환에 적합합니다. 향기로운 힐링 등 마사지에 대해 자세히 알아보세요.
핫스톤 스파
따뜻하고 부드러운 돌은 신체의 따뜻하고 단단한 근육을 풀어주고 신체의 활력 초점을 조정하는 특정 위치에 설정됩니다.
등 마사지 전문가도 돌을 잡고 섬세한 무게를 가할 수 있습니다. 빛이 진정됩니다. 핫 스톤 스파는 근육 압박이 있지만 가벼운 등 마사지를 선호하는 개인에게 유용합니다.
핫 스톤 등 마사지에 대해 자세히 알아보세요.
딥 티슈 스파
심층 조직 반죽은 근육과 결합 조직의 더 깊은 층에 중점을 둡니다. 등 마사지 조언자는 근육 결에 걸쳐 느린 스트로크 또는 격자 전략을 활용합니다.
심오한 조직 스파는 끊임없이 뭉치거나 극심한 근육, 단조로운 긴장, 자세 문제 또는 손상 회복을 위해 활용됩니다.
개인은 심부 조직 반죽 후 1~2일 동안 정기적으로 통증을 느낍니다. 딥 티슈 스파(Deep Tissue Spa) 등 등 마사지 스타일에 대해 자세히 알아보세요.
지압
지압은 바늘 치료 경락에 대한 음악 그룹에서 제한된 손가락 무게를 활용하는 일종의 일본 신체 운동입니다.
모든 지점을 2~8초 동안 유지하여 활력의 흐름을 강화하고 신체의 회복을 돕습니다.
사람들은 놀랍게도 지압을 시도할 때 정기적으로 기분 좋게 놀라게 됩니다. 풀리기는 하지만 무게는 단단하고 일반적으로 짧은 시간이 지나도 통증이 없습니다. 지압에 대해 자세히 알아보세요.
타이 스파
시아추와 마찬가지로 타이 스파는 섬세한 무게를 집중적으로 활용하여 신체의 에너지를 조절합니다. 태국 스파도 마찬가지로 압축과 확장을 통합합니다.
당신은 단순히 거기에 누워 있는 것이 아닙니다. 조언자는 당신을 여러 자세 그룹으로 이동하고 확장합니다. 아무런 일도 하지 않고 요가와 비슷하다. 타이 스파는 다른 유형의 등 마사지보다 더 자극적입니다. 또한 신축성을 감소시키고 적응성과 운동 범위를 향상시킵니다. 타이 등 마사지에 대해 자세히 알아보세요.
