1. 파인애플-망고 스무디
이 간단한 스무디는 망고와 파인애플을 바나나와 합치면 즉시 만들 수 있습니다. 이 스무디에는 신선한 파인애플 주스를 사용해야 합니다. 레시피가 신맛이 나거나 물っぽ지 않습니다. 신선한 과일을 사용하는 것을 선호한다면 설탕의 양을 그에 맞게 조절해야 합니다. 망고와 파인애플 스무디에 소금과 후추를 넣는 것을 잊지 마세요. 과일 맛을 강조하는 데 도움이 됩니다.
재료 : 파인애플 주스, 망고 주스, 바나나, 소금, 설탕, 검은 후추
방법: 1분 안에 아주 쉽게 만들 수 있는 건강한 요리법 중 하나입니다.
1단계: 모든 주스를 주서기에 넣고 섞은 다음 소금을 조금 넣습니다.
2단계: 설탕, 검은후추 등…
3단계: 이제 스무디 질감이 될 때까지 곡물을 갈아줍니다.
국물이 너무 묽어질 수 있으니 너무 걸쭉하게 만들지 않도록 주의하세요.
2. 파인애플 크림 휘핑-
이 건강한 요리법을 준비하는 데는 거의 30분이 걸리지만 맛은 매우 맛있고 훌륭합니다.
재료: 파인애플, 파인애플 주스, 설탕, 진한 크림, 우유
방법:
1단계: 파인애플을 원하는 대로 덩어리나 입방체
