오늘날 인간의 내면은 외부 세계와 조화를 이루지 못합니다. 우리의 뇌가 겪는 일은 눈에 띄지 않습니다. 대부분의 사람들은 어떤 형태로든 정신적 상처를 갖고 있습니다. 불안과 우울증은 우리가 웃는 문제이지만, 매일 수천 명의 사람들이 그것과 싸우고 있다는 사실을 염두에 두지 않습니다. 그 수는 앞으로 몇 년 동안 급격하게 증가할 것입니다. 인류가 그 이후로 이렇게 정신적으로 불안정한 적이 없었다는 사실은 부정할 수 없습니다. 사람들은 부, 재산, 지위, 명성을 위해 달리고 있으며, 자신이 보는 다른 모든 꿈을 쫓고 있지만 자신의 몸이 더 이상 자신을 뒷받침하지 않는다는 것을 깨닫습니다. 그들은 자신도 모르는 것을 찾아 헤매며 불행으로 변해가는 미래를 기다리며 나날을 보내고 있다. 자살하는 사람이 늘어나고, 정신과 의사를 찾는 사람도 그 어느 때보다 많고, 모든 인간을 먹이로 삼는 우울증의 기생충, 쇠퇴하는 인간의 감정은 서로에게 의지하지 않게 만든다. 인간의 주요 기관이 위험에 처해 있습니다. 인류가 위험에 처해 있습니다. 그러나 정신 건강은 가장 덜 걱정되고 가장 무시됩니다. 신체 기능이 저하될 때마다 사람들은 육체적인 운동에 의존하거나 심지어 약을 먹고 몇 시간씩 계속해서 일을 하게 된다. 우리는 우리의 삶이 눈앞에서 무너지는 것을 보지 못하고 있습니다. 우리는 돈이 우리 탐욕의 끝이 아니라는 것을 기꺼이 믿지 않습니다. 우리는 대부분을 위해 일하고, 더 많은 것을 바라며, 매일매일 전쟁이 있는 모든 것을 얻기를 계속 희망합니다. 우리는 더 이상 건강을 피하지 않습니다. 우리는 더 이상 그것을 고려하지 않습니다.
더 나은 존재와 더 나은 미래를 기대하기 위해서는 정신 건강 관리에 중점을 두는 것이 필수입니다. 사람들에게 뇌의 기능을 인식시키고, 부정적인 생각을 품음으로써 초래되는 위험을 알게 하고, 뇌 근육을 가장 최적으로 사용하는 방법을 가르쳐야 합니다. 이상한 시간에는 일을 그만두고 신체적, 정신적 건강을 개인적으로 고려해야 합니다. 자신의 건강을 위태롭게 하는 일은 그만한 가치가 없습니다. 건강한 다이어트 계획을 준비하고 따르십시오. 진실하고, 감정을 품고, 긍정적인 생각을 키우십시오. 또한 매일 정신적 평화를 실천하고 계속 일하고 성장에 도움이 되는 분위기를 유지하십시오. 친절하고 용서하는 법을 배우십시오. 그리고 인생은 소비하는 것보다 살기 위한 것이라는 점에 동의합니다.
