그리고 마지막으로, 선반에서 주스를 사는 대신 신선하고 건강한 과일과 채소로 만든 음료에 대한 이야기입니다. 아래 목록에서 귀하에게 꼭 맞는 믹스를 찾을 수 있을 것이며 계절에 상관없이 신선한 농산물을 찾을 수 있을 것이라고 확신합니다(매 계절마다 신선한 음료를 만드는 데 사용할 수 있는 최소한 몇 가지 음식을 찾을 수 있습니다).
그럼, 신선한 주스와 활력을 즐겨보세요!
파인애플 – 파인애플은 신장과 간 기능 개선에 좋으며 천연 지방 연소 물질을 함유하고 있습니다. 일반적으로 몸을 상쾌하게 하는 데 도움이 되며 협심증 치료에도 권장됩니다.
복숭아 – 복숭아는 심장 근육을 강화하고 심장 부정맥을 치료합니다. 빈혈과 위염에 도움이 됩니다.
블랙 커런트 – 블랙 커런트는 비타민 결핍, 빈혈, 저산성 위염, 기관지염, 독감 및 협심증에 좋습니다. 바이러스와 성공적으로 싸우고 면역 체계를 강화하며 비타민 C가 매우 풍부합니다.
레드 커런트 – 주스는 심혈관계, 궤양, 피부 질환, 류머티즘, 감기 및 통풍에 권장됩니다.
비트 뿌리 – 비트 뿌리는 변비, 빈혈, 위장 질환에 탁월한 효과가 있습니다. 몸을 깨끗하게 하고 혈압을 낮춰줍니다. 처음에는 소량(1테이블스푼)으로 섭취하거나, 당근 주스의 복용량(1:1 비율)을 방해하여 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 주스 혼합물에서 당근의 양을 점차적으로 줄이십시오. 먹기 전에 몇 시간 동안 냉장고에 보관할 수 있습니다.
포도 – 포도는 피로와 스트레스에 도움이 됩니다. 신장과 간을 깨끗하게 하고 콜레스테롤을 낮춰줍니다.
자몽 – 이 과일의 주스는 불면증을 위한 자연 치료제입니다. 콜레스테롤이 감소하고 혈압이 정상으로 돌아옵니다.
사과 – 사과 주스는 비만과 당뇨병, 심혈관 질환, 간 및 신장 질환, 류머티즘, 죽상 동맥 경화증, 담석 및 신장 결석, 만성 대장염, 통풍 및 이질에 도움이 됩니다. 정신 활동이 높은 사람들에게 매우 좋습니다.
오이 – 이 야채로 만든 주스는 혈압에 영향을 미치고(정상으로 돌
