장애는 불면증, 기면증, 사건수면, 상쾌하지 못한 불안 증후군 등 다양한 유형이 있을 수 있으며, 이는 수면 습관을 방해하여 병을 유발할 수 있습니다. 그러나 무엇보다도 폐쇄성 수면 무호흡증은 가장 흔하고 심각한 유형의 수면 장애입니다 매트리스.
무호흡증은 사람이 수면 중에 호흡을 거의 하지 않는 것이 특징입니다. 치료받지 않은 수면 무호흡증이 있는 사람은 수면 중에 반복적으로 호흡을 멈추며 때로는 수백 번 호흡을 멈추는데, 이는 고혈압, 뇌졸중 또는 심부전으로 이어질 수 있습니다. 남성, 과체중인 사람, 40세 이상의 사람은 수면 무호흡증에 걸릴 위험이 더 높습니다.
이 장애의 치료는 원인에 따라 크게 달라지며 기타 건강 상태 해결, 근본적인 건강 문제에 대한 약물 치료, 체중 감소, 심리 치료, 스트레스 및 불안 감소, 카페인 섭취 제한, 담배 및 알코올 사용 감소 등이 포함될 수 있습니다.
수면무호흡증이 의심된다면 가장 먼저 해야 할 일은 수면 전문가와 상담하여 밤에 얼마나 자주 깨는지, 하루 종일 피곤함을 느끼는지, 기타 증상이 있는지 등을 상담하는 것입니다. 또한, 당신이 자는 동안 큰 소리로 코를 골거나 숨이 막히거나 헐떡거리거나 호흡이 멈추는 것을 침대 파트너에게 물어보세요. 처음으로 의사를 방문할 때마다 업데이트된 약물 목록을 꼭 지참하십시오.
수면 연구는 무호흡증을 진단하는 데 사용되는 가장 일반적인 방법 중 하나입니다. 이 연구는 심박수, 상태, 안구 운동, 근육 활동, 기류, 호흡 노력 및 혈중 산소 수준을 포함하여 수면 중 다양한 기능을 모니터링합니다. 이 검사는 수면 무호흡증을 진단하고 심각도를 판단하는 데 사용됩니다.
폐쇄성 수면 무호흡증의 또 다른 치료 방법으로는 마우스 피스나 지속성 기도 양압 장치(CPAP)를 사용하는 방법이 있습니다. CPAP는 코나 입에 꼭 맞는 마스크로, 수면 중에 기도가 막히지 않도록 부드럽게 공기를 불어넣는 마스크입니다. 이 치료 방법은 매우 효과적입니다. 그러나 의사가 권장하는 대로 CPAP를 사용하는 것이 매우 중요합니다.
이 모든 치료법이 원하는 결과를 얻지 못할 경우 무호흡증을 치료하는 마지막이자 가장 진보된 방법은 수술입니다. 호흡 통로를 넓히는 작업이 수행됩니다. 일반적으로 입과 목의 과도한 조직을 뻣뻣하게 하거나 수축시키거나 제거하거나 아래턱을 재설정하는 작업이 포함됩니다. 또한 수술의 종류와 효과는 일반적으로 수면 무호흡증의 원인에 따라 다릅니다.
수면무호흡증 및 장애 치료에 대한 자세한 내용은 해당 지역의 전문의와 상담하시고, 자세한 상담을 통해 더 나은 결과를 얻으시기 바랍니다. 구르가온에는 많은 전문가 센터가 있습니다. 그 중 Sleep Cure Solutions는 효과적인 치료법으로 유명합니다.
